「2020年5月」の記事一覧

自宅でヨガ動画初心者編

最近、コロナウイルスで自宅でできる運動に人気が集まっています。今回初心者のためのヨガの動画を撮影してみました。申し遅れました、介護士とヨガのインストラクターをやっているこーじと申します。 私は、以前は老人介護をしていまし・・・

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