身体と心のお悩み解消術

ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。

月別: 2019年10月

前後開脚ができるようになる方法

今回は前後開脚ができる方法について記事にしてみました。私自身、前後開脚はできなかったばかりでなく、開脚も当初はできませんでした。 いろんな方法を試して、みましたが、なかなか開脚できずにいたところ、ある先生の教えを受け、実 […]