「2017年2月」の記事一覧

太ももの筋トレ 細くするには男編

スポンサーリンク 今回は太ももの筋トレで細くしたい方男性の記事です。最近は男性でも足が細い方が良いという方が増えてきました。そこで今回は太ももの筋トレをしながら細くするには?男性の記事を書いていきたいと思います。むやみや・・・

胃が痛いときの食事は?

今回は、胃が痛いときの食事についての記事です。季節の変わり目などや環境の変化によって胃が痛くなることがありますね。そんな時、どんな食事をとれば、胃の負担を軽減できるのか?胃が痛いときの食事について書いてみました。 胃に優・・・

仕事の集中力を高めて時間を有効につかう方法

スポンサーリンク 今回は仕事の集中力を高めて時間を有効的につかう方法についての記事です。最近、残業について、巷ではかなり騒がれています。残業がなかなかできない。でも仕事は増え続けている。みなさんは、就業時間中どのくらい仕・・・

正しい歯磨きの仕方 時間は?

スポンサーリンク 今回は正しい歯磨きの仕方、時間はどれくらいかけたらいいのか?という記事です。僕自身、中学生で歯を削られて痛い思いをしてからは、半年に1回は必ず、歯石や歯のクリーニングをしています。そして、どうしても、歯・・・

食後の眠気でだるい方の解消法

スポンサーリンク 今回は食後の眠気でだるい方の解消法についての記事です。食後、眠気やだるくて悩みの種になっているなんて方は結構いるのでは、ないでしょうか?それが、午後の仕事に差し支えていたら、結構深刻ですよね。今回は食後・・・

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