エコノミー症候群の予防体操 更新日:2016年4月27日 公開日:2016年4月20日 未分類 今回はエコノミー症候群の予防体操についての記事です。最近、震災などで、車中で座りっぱなしや、飛行機などで座りっぱなしで、エコノミー症候群になったなど最近はよく耳にします。エコノミー症候群の予防には、足を動かしたり、水分を […] 続きを読む
GWのヨガのイベント 更新日:2016年4月25日 公開日:2016年4月17日 未分類 今回は2016年のGW(ゴールデンウィーク)ヨガイベント情報をまとめてみました。GWも近くにせまり、お休みはヨガのイベントに参加したい方ぜひ、チェックしてみてください。 2016年GWウィークのヨガイベント情報 GWゴー […] 続きを読む
ぎっくり腰の症状が軽い方の対処法 更新日:2016年4月27日 公開日:2016年4月10日 未分類 今回はぎっくり腰が軽い方の対処法をのせています。僕は出張サービスでヨガを教えています。その出張ヨガを受けてくれている男性の方で1年に1回軽いぎっくり腰を起こす方がいます。そんな軽いきっくり腰の症状に悩む方の対処法を書きま […] 続きを読む