身体と心のお悩み解消術

ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。

月別: 2016年3月

遠距離恋愛のコツ、結婚

今回は遠距離恋愛のコツや結婚についてお伝えします。僕のご紹介ですが、埼玉在住で遠距離恋愛歴5年になります。僕の詳しい遠距離恋愛はこちらになります。 最初から遠距離恋愛ブログ 今回はyahooの知恵袋から、みなさんの遠距離 […]

スポーツ好きの腰痛ストレッチ

今回はスポーツをやっている方で腰痛に悩まされている方のための腰痛ストレッチをご紹介します。スポーツをしていて腰痛持ちまたは、腰痛に悩まされている方って多いと思います。今回はそういった方のお悩みに答えていきます。 スポーツ […]

腰痛をストレッチで治す 産後

今回は腰痛をストレッチで治す事をお伝えしていきます。産後で腰痛になっている方は多いと思います。産後で腰痛に悩まされている方の効果的なストレッチ方法をお伝えしますね。 腰痛をストレッチで治す 産後 産後の腰の痛みに関する相 […]

腰痛のストレッチ金スマ編

今回は金スマでご紹介されていた腰痛のストレッチについてご紹介します。腰痛の事を調べていて腰痛 ストレッチ 金スマの話題をよく見かけます。金スマでやっていたストレッチですが、骨ストレッチと言います。今回は金スマでご紹介され […]

腰痛のストレッチ痛い時

今回は腰痛に関する痛いときの質問、ストレッチなどについてご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。突然ですが、腰痛で急に腰が痛くなった事はありますか?またその時、どんな方法をとりましたか?またこんなストレッチが […]