「2016年2月」の記事一覧

今回は鼻うがいのやり方の動画をまとめてみました。最近、花粉症などで鼻がムズムズしていたりしませんか？鼻うがいを・・・

「鼻うがいのやり方動画」の続きを読む

今回は、視力回復トレーニングについてまた目の視力を回復する効果的なツボなどについて書いています。みなさんは、目・・・

「視力回復トレーニングの効果的なツボ」の続きを読む

今回は腰痛をストレッチやバランスボールなどを使ってなおす方法をお伝えしたいと思います。腰痛の方は結構多いと思い・・・

「腰痛をストレッチやバランスボールでなおす。」の続きを読む

今回はバレーボールで腰痛になってしまった方のためのストレッチをお伝えしていきたいと思います。バレーボールはスパ・・・

「バレーボールで腰痛になってしまった方のストレッチ」の続きを読む