身体と心のお悩み解消術

ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。

月: 2015年12月

手荒れ ひどい ハンドクリーム

今回は手荒れのひどい方のための予防法や売れ筋のハンドクリームなどを調べてみました。 冬になると特に乾燥して手荒れがひどくなることありますよね。僕も結構あります。では 手荒れの原因をまずは知ってそのうえで対処法を考えてみま […]

冷え症改善 グッズ 足

今回は寒い冬の冷え症改善グッズや足の体操などで足の冷え症改善のを目指す情報をのせてみました。冬になるとどうしても足の冷えが悩みという方は結構多いと思います。僕が試した冷え症改善やグッズまたは、いろんな情報を集めてみました […]