身体と心のお悩み解消術

ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。

「鼻うがい」の記事一覧

鼻うがいのやり方動画

今回は鼻うがいのやり方の動画をまとめてみました。最近、花粉症などで鼻がムズムズしていたりしませんか?鼻うがいをしたら、花粉症が楽になったとか、風邪でのどを痛めなくなったとか、そんな声もよくお聞きします。でも鼻うがいって痛 […]