スポーツ好きの腰痛ストレッチ 更新日:2016年4月2日 公開日:2016年3月23日 腰痛 ストレッチ 今回はスポーツをやっている方で腰痛に悩まされている方のための腰痛ストレッチをご紹介します。スポーツをしていて腰痛持ちまたは、腰痛に悩まされている方って多いと思います。今回はそういった方のお悩みに答えていきます。 スポーツ […] 続きを読む
腰痛をストレッチで治す 産後 更新日:2016年4月5日 公開日:2016年3月19日 腰痛 ストレッチ 今回は腰痛をストレッチで治す事をお伝えしていきます。産後で腰痛になっている方は多いと思います。産後で腰痛に悩まされている方の効果的なストレッチ方法をお伝えしますね。 腰痛をストレッチで治す 産後 産後の腰の痛みに関する相 […] 続きを読む
腰痛のストレッチ金スマ編 更新日:2016年3月16日 公開日:2016年3月13日 腰痛 ストレッチ 今回は金スマでご紹介されていた腰痛のストレッチについてご紹介します。腰痛の事を調べていて腰痛 ストレッチ 金スマの話題をよく見かけます。金スマでやっていたストレッチですが、骨ストレッチと言います。今回は金スマでご紹介され […] 続きを読む
腰痛のストレッチ痛い時 公開日:2016年3月12日 腰痛 ストレッチ 今回は腰痛に関する痛いときの質問、ストレッチなどについてご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。突然ですが、腰痛で急に腰が痛くなった事はありますか?またその時、どんな方法をとりましたか?またこんなストレッチが […] 続きを読む
腰痛をストレッチやバランスボールでなおす。 更新日:2016年4月8日 公開日:2016年2月2日 腰痛 ストレッチ 今回は腰痛をストレッチやバランスボールなどを使ってなおす方法をお伝えしたいと思います。腰痛の方は結構多いと思いますが、今回は腰痛のストレッチだけではなくバランスボールを使った動画などものせていきます。 腰痛をストレッチや […] 続きを読む
バレーボールで腰痛になってしまった方のストレッチ 更新日:2016年4月15日 公開日:2016年2月1日 腰痛 ストレッチ 今回はバレーボールで腰痛になってしまった方のためのストレッチをお伝えしていきたいと思います。バレーボールはスパイクやブロックでジャンプを繰り返したり中腰になるレシーブなどで腰をいためやすいのです。10代の方でもバレーボー […] 続きを読む
腰痛をストレッチでなおす 椅子編 更新日:2016年3月6日 公開日:2016年1月31日 腰痛 ストレッチ みなさんの中には腰痛で困っていて時々整体などに行ったりしながら、それでも痛いという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?整体などに行くと終わった後に腰痛のための体操(ストレッチ)を教えてくれたりしますよね。自分のから […] 続きを読む
腰痛のストレッチ テレビ特集 更新日:2016年3月11日 公開日:2016年1月30日 腰痛 ストレッチ みなさんは腰痛の悩みなどを抱えていませんか?以前から多くの、腰痛特集でストレッチのテレビ番組がやっていたので、多くの方が、腰痛に悩み、ストレッチなどのテレビ特集に興味関心があるのがうかがえます。今回は腰痛のストレッチでテ […] 続きを読む
腰痛のための体操ストレッチ 更新日:2016年2月5日 公開日:2016年1月29日 腰痛 ストレッチ 今回は腰痛のための体操ストレッチをご紹介します。朝起きて顔を洗うために腰を曲げると腰が痛いとか、またちょっと荷物を持っただけで腰が痛くなったなんて事はありませんか?今回は自宅でできる腰痛のための体操ストレッチなどをご紹介 […] 続きを読む
腰痛のストレッチ動画YouTubu まとめ 更新日:2016年4月9日 公開日:2016年1月28日 腰痛 ストレッチ 今回はYouTubuで人気があり効果がある腰痛のストレッチ動画をのせてみました。 寒い時期などは特に腰が痛くなったりまたは、仕事の環境などで座りっぱなしの職業や重い荷物などを持つしょくぎょうなどは腰痛などに悩みがあるかた […] 続きを読む