ヨガの瞑想をするときの音楽
- 更新日：
- 公開日：
今回は、ヨガの瞑想をするときの音楽を集めてみました。ヨガの体操をしたり、ゆっくり瞑想をするときにおすすめです。ぜひ、お気に入りのヨガの瞑想音楽を抜粋してみたので聞いてみてください。 ヨガの瞑想の音楽特集 この曲は、瞑想と […]
「瞑想」の記事一覧
マインドフルネス瞑想とは
- 更新日：
- 公開日：
今回は、瞑想でも、最近話題になっている、マインドフルネスの瞑想を取り上げたいと思います。最近、アメリカでは、マインドフルネス瞑想法が流行っているそうです。実は、アメリカの大企業でも、昨今、瞑想を取り入れた企業研修を実施し […]
瞑想の音楽 ＹｏｕＴｕｂｅ編
- 更新日：
- 公開日：
今回は瞑想の音楽について書いていきます。瞑想するのに最適なおすすめのYoutubuの音楽を探っていきます。最近、アメリカの企業でも、瞑想を取り入れた企業研修をするところが多くなってきました。瞑想は脳の休息に役に立つんです […]
瞑想のやり方 寝ながら編
- 更新日：
- 公開日：
今回は瞑想を寝ながらやってみたい方についての記事を書いてみようと思います。私は、ヨガを教えながら、介護士をしています。ヨガは、立っていても、椅子に座っていても寝ていてもできます。それは瞑想に関しても同じことがいえます。な […]