身体と心のお悩み解消術

ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。

「未分類」の記事一覧

男性のフケの原因は?

今回は男性のフケの原因についての記事です。僕も、ある時期、かなりフケが出ていたことがありました。僕の場合ですが、乾燥した、フケで肩のあたりが真っ白になったりしてずいぶん悩みました。今回は男性のフケの原因と僕が実践した対策 […]

ごぼう茶の作り方は?ヒルナンデスでやっていた方法を紹介

今回はごぼう茶の作り方ヒルナンデスの番組でやっていた方法をご紹介します。ごぼう茶には、抗酸化作用がとっても高いそうです。ごぼう茶が有名になったのは、有名な南雲吉則先生が毎日ごぼう茶を飲んでいてそれがきっかけで最近急速に人 […]

彼女の誕生日プレゼント40代の場合

今回は彼女が喜びそうな誕生日プレゼント40代の場合の記事です。僕も彼女と付き合って5年になります。40代の女性ですが、誕生日がくるためどんなプレゼントが良いか?を僕が送ったものやインターネットで調べたものを記事にしてみま […]

蚊の対策ペットがいる場合は?

今回は蚊の対策ペットがいる場合についての記事です。赤ちゃんやペットがおうちにいると蚊の対策もちょっと心配ですよね。今回は赤ちゃんやペットがいても安心な蚊の対策をまとめてみました。 蚊の対策 ペットがいる場合 夏になると、 […]

冷水シャワーが効果絶大なわけは?

今回は僕自身がやっている冷水シャワーについての記事です。冷水シャワーと言いますと、冷たいから無理。心臓に悪そうという思いがよぎるかもしれません。ですが、冷水シャワーって身体にとって効果絶大だったりします。今回はこの冷水シ […]

恋の病の治し方男性の場合

今回は恋の病の治し方男性の場合の記事を書きます。この記事は、僕の経験からどうやったら、恋の病を治せるか?をご紹介していきます。昔から「お医者さまでも草津の湯でも、恋の病は治りゃせぬ」と申すほど、当の本人にとっては深刻な悩 […]

夏バテ解消法の食べ物は?

今回は夏バテ解消法の食べ物とは?についての記事です。これから夏に向けて食欲不振になったり、だるくなったりするかもしれません。そこで今回は夏バテ解消法の食べ物をご紹介したいと思います。温度が高くなり、多湿になると体調を崩す […]

痩せ体質になる睡眠とは?

今回は痩せ体質になる睡眠とは?という記事を書いていきたいと思います。実際、睡眠と、痩せる、太るって関係あるんですか?と思う方って多いと思います。実際、僕も睡眠と痩せる太るなんて関係ないと、20代前半までは、思っていました […]

痩せ体質を作る方法 男性の場合

今回は痩せ体質を作る方法、男性の場合の記事です。実は、僕は今は普通の体重ですが、以前、不規則な仕事をしていて、6キロ位太った事があります。学生の頃はかなり痩せていました。家族も痩せている体型ですが、やはり、不規則な生活や […]