自宅でヨガ動画初心者編 更新日:2020年5月17日 公開日:2020年5月15日 ヨガ 動画 初心者ヨガ 動画 初心者 最近、コロナウイルスで自宅でできる運動に人気が集まっています。今回初心者のためのヨガの動画を撮影してみました。申し遅れました、介護士とヨガのインストラクターをやっているこーじと申します。 私は、以前は老人介護をしていまし […] 続きを読む