自宅でヨガ動画初心者編
最近、コロナウイルスで自宅でできる運動に人気が集まっています。今回初心者のためのヨガの動画を撮影してみました。申し遅れました、介護士とヨガのインストラクターをやっているこーじと申します。 私は、以前は老人介護をしていまし […]
「ヨガ 動画 初心者」の記事一覧
ヨガの先生が身体で試してよかった事人生の心の悩み解消を書いています。
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