「2017年3月」の記事一覧

疲労回復ストレッチ 朝夕五分体操

今回は疲労回復ストレッチ 朝夕五分の簡単な体操をご紹介します。忙しくて、疲労が溜まって疲れている方は多いですね・・・

背中が痛い 真ん中の上を楽にする体操

今回は背中が痛い方、特に真ん中の上が痛い方の対処法をご紹介します。僕はヨガのインストラクターをやっていますが、・・・

ブリッジ体操の効果は?

今回はブリッジ体操の効果についての記事です。僕はヨガのインストラクターをしています。ちまたでは、お腹を引き締め・・・

口の臭い玉の取り方

今回は口の中で発生する臭い玉の取り方の記事です。実は、学生の頃、いつも口の中を見ると、喉の奥に白い玉(臭い玉)・・・

彼氏が冷たい 遠距離での対処法

スポンサーリンク 今回は最近、彼氏が冷たいと感じる遠距離で悩んでいる方に向けた記事です。多分これを検索して読ん・・・

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