「2016年10月」の記事一覧

NHK番組の瞑想特集 再放送

僕はヨガ教室でヨガの指導を行っていますが、ある時、生徒さんが、NHKの番組で、瞑想が脳に良いという事を聞いたと・・・

ガッテンNHK番組 瞑想特集

ヨガ教師をやっていて、瞑想について聞かれる事があります。今回はためしてガッテン(NHK)の番組の瞑想特集で話さ・・・

NHKの瞑想特集 ためしてガッテン

今回は僕のヨガ教室の生徒さんが、NHKのためしてガッテンで瞑想特集を見たとの事で、学びと実習のために、ためして・・・

石川遼さんの妹のカフェは?

いつも仕事で通っている道に2016年5月の頃、あるカフェができました。いつも気になっているのですが、仕事のタイ・・・

ヨガの瞑想をするときの音楽 

今回は、ヨガの瞑想をするときの音楽を集めてみました。ヨガの体操をしたり、ゆっくり瞑想をするときにおすすめです。・・・

しょうがはちみつのお湯のレシピ

今回はしょうがはちみつについて書いてみたいと思います。しょうがはちみつ漬けの作り方やしょうがはちみつ漬けのお湯・・・

生姜はちみつの効果は?

今回は、食べ物についての記事です。健康に気を使っていますが、最近、特に気になっている食材があります。それは、生・・・

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