「2016年2月」の記事一覧

鼻うがいのやり方動画

今回は鼻うがいのやり方の動画をまとめてみました。最近、花粉症などで鼻がムズムズしていたりしませんか?鼻うがいを・・・

視力回復トレーニングの効果的なツボ

今回は、視力回復トレーニングについてまた目の視力を回復する効果的なツボなどについて書いています。みなさんは、目・・・

腰痛をストレッチやバランスボールでなおす。

今回は腰痛をストレッチやバランスボールなどを使ってなおす方法をお伝えしたいと思います。腰痛の方は結構多いと思い・・・

バレーボールで腰痛になってしまった方のストレッチ

今回はバレーボールで腰痛になってしまった方のためのストレッチをお伝えしていきたいと思います。バレーボールはスパ・・・

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