「瞑想」の記事一覧

ヨガの瞑想をするときの音楽 

今回は、ヨガの瞑想をするときの音楽を集めてみました。ヨガの体操をしたり、ゆっくり瞑想をするときにおすすめです。・・・

マインドフルネス瞑想とは

今回は、瞑想でも、最近話題になっている、マインドフルネスの瞑想を取り上げたいと思います。最近、アメリカでは、マ・・・

瞑想の音楽 YouTube編

今回は瞑想の音楽について書いていきます。瞑想するのに最適なおすすめのYoutubuの音楽を探っていきます。最近・・・

瞑想のやり方 寝ながら編

今回は瞑想を寝ながらやってみたい方についての記事を書いてみようと思います。私は、ヨガを教えながら、介護士をして・・・

瞑想のやり方と呼吸

今回は、瞑想のやり方と呼吸についての記事です。瞑想というと、怪しいとか?宗教関連だとか?そう思う方も多いかもし・・・

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