瞑想の音楽 YouTube編

今回は瞑想の音楽について書いていきます。瞑想するのに最適なおすすめのYoutubuの音楽を探っていきます。最近、アメリカの企業でも、瞑想を取り入れた企業研修をするところが多くなってきました。瞑想は脳の休息に役に立つんですよ。その瞑想を手助けする瞑想の音楽をご紹介します。

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瞑想の音楽 YouTube編

一つ目はパッヘルベル カノン二長調です。僕は瞑想するとき、これをよく聞きます。瞑想時のリラックスに最適です。

ヨガ 瞑想のための音楽です。

瞑想の音楽 自然の音

瞑想に効果のある音楽としておすすめは自然の音が入っているものもおすすめです。滝の音、風、雨、波、小川のせせらぎなどの音が入っているものを選んでみましょう。自然の音には心をリラックスさせる周波数があるといわれています。自然の音が入っている瞑想の曲を載せています。

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